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海鲜酱烧冬瓜

收录时间：2021-11-21 14:56:48 热度：9668℃

海鲜酱烧冬瓜的做法

6张图片

“ 冬瓜含维生素C较多，清热生津，利尿消肿，是种养护人体的的好食材，在夏天食用极为适宜合；美味的海鲜酱烧冬瓜，用了健康的25度有机茶籽油，茶籽油跟冬瓜一样不含脂肪，下的量多点都没关系，减肥最好。 ”

食材明细

主料

冬瓜适量
青辣椒 适量
蒜适量
豆豉适量
有机茶籽油 适量

辅料

海鲜酱 适量
蚝油适量
热炒露 适量
糖适量
酒适量

美食特点

原味口味
烧工艺
半小时耗时
简单难度

海鲜酱烧冬瓜的做法步骤

1
各材料
2
热锅烧热茶籽油，爆香蒜子
3
下豆豉、冬瓜块大火煎
4
把冬瓜煎至带黄
5
下海鲜酱，蚝油、糖
6
待冬瓜烧至熟透，下青辣椒翻炒一下，注入小许米酒
7
再下点热炒露
8
大火稍炒一下，关火上碟

本次制作《海鲜酱烧冬瓜》所使用的厨具：不粘锅

菜谱标签：热菜家常菜

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