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鸡蛋蔬菜沙拉

收录时间：2024-06-08 02:10:26 热度：4457℃

鸡蛋蔬菜沙拉的做法

1张图片

“ 夏天到了，天气热的不想吃饭，做一份鸡蛋蔬菜沙拉配上香蕉奶昔，很不错的一餐，还可以减肥呢！ ”

食材明细

主料

鸡蛋 2颗
苦菊一根
樱桃萝卜 5颗
圣女果 5颗
炸鸡排 1小块
蔬菜粒 1把

辅料

白糖 1小勺
米醋 1勺
橄榄油 1勺
盐适量
黑胡椒碎 少量

美食特点

咸鲜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤

1
鸡蛋煮熟捞出冲凉以后再剥皮，鸡蛋会剥的很完整。
2
蔬菜粒焯熟捞出控干水。
3
圣女果和樱桃萝卜洗干净切小块儿。
4
鸡蛋切成小瓣。
5
苦菊摘洗去干净。
6
鸡排切成小细条。
7
所有材料放进盆子里，鸡排切细条放进去。
8
放上白糖，米醋，橄榄油，盐拌匀。
9
装盘，鸡蛋放在上面撒上黑胡椒碎。
10
份低脂沙拉完美了。

制作小窍门

蔬菜种类可以选择自己喜欢的，喜欢什么放什么。

本次制作《鸡蛋蔬菜沙拉》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：凉菜家常菜夏季食谱晚餐学生

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