菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】

补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】

收录时间：2024-05-27 03:43:08 热度：4986℃

补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法

4张图片

“ 养生功效：此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素，尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。 ”

食材明细

主料

大米 70克
豌豆 20克
蛋黄 1个

辅料

食盐少许
清水 300毫升

美食特点

清淡口味
其他工艺
半小时耗时
普通难度

补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法步骤

1
准备食材：大米70克、豌豆20克、蛋黄1个、食盐少许。
2
将大米豌豆洗净后放入破壁机。
3
鸡蛋分离蛋白蛋黄，将蛋黄放入破壁机，蛋白不用。
4
加入300毫升清水。
5
选择米糊程序启动，时间25分钟。
6
碗里放入少许食盐。
7
将做好的米糊倒出，搅拌几下让食盐溶解，即可食用。

制作小窍门

婴幼儿辅食，调味尽量清淡，食盐放少许即可，切勿多放，以免加重小肾脏的负担。

本次制作《补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】》所使用的厨具：食物调理机

菜谱标签：羹类婴儿

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒

推荐菜谱

消暑解渴小年川菜糖水养生菜名菜孕妇温州菜春饼立夏云贵小吃北京小吃小清新御寒香港美食气血双补午餐小寒