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						松子玉米算是既简单又拿得出手的一道硬菜了。不论老人小孩,都非常合适。松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,有软化血管作用。这道菜无论是厨房大咖还是新手小白,都能上手。学好这道菜,在周末给家人来个惊喜吧。。						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
松子玉米的做法步骤
				
				
					
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							2 松子仁和甜玉米粒都是现成的。自己剥的话比较费时间。 
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							3 锅内入油,下入胡萝卜丁和青豆粒小火翻炒3-5分钟。如果胡萝卜和青豆提前绰水可以减少炒制的时间 
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							5 最后下入松子,加入盐,可以看到甜玉米出了很多水份 
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							6 水分炒干出锅即可。盐的用量根据食材多少可以调解。口味淡的可以少放点。。 
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							7 热气腾腾,松子特有的香味混合着玉米的香甜。小朋友最爱哈。。 
 
												
					本次制作《松子玉米》所使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅