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白灼油菜

胖胖哒张和尚

收录时间：2024-05-30 14:51:48 热度：3238℃

白灼油菜的做法

1张图片

“ 清淡，适合减肥人士吃。 ”

食材明细

主料

油菜两颗
辣椒丝 少许

辅料

盐适量
生抽适量
蚝油适量
香油适量

美食特点

咸鲜口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

白灼油菜的做法步骤

1
水烧开，放油
2
放盐
3
放油菜，焯到断生
4
焯好后出锅摆盘，加少许生抽，耗油，香油
5
辣椒丝过开水片刻捞出来放在菜上面
6
出锅，来吃。

制作小窍门

焯油菜的时候放盐，油，是为了让油菜更加翠绿，油亮。

本次制作《白灼油菜》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：热菜家常菜

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