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收录时间:2021-11-21 12:06:42      热度:9749℃
椰菜花炒木耳的做法

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菜花,广东人叫椰菜花,前几天乘着炒菜花的东风,再接再厉,变着花样来炒,配上木耳和西芹,又爽又香。

食材明细

主料
  • 菜花 约400克
  • 水发木耳 约1饭碗
  • 西芹 3瓣
  • 姜茸 1/2汤匙
  • 蒜茸 1/2汤匙
辅料

美食特点

椰菜花炒木耳的做法步骤

  • 椰菜花炒木耳的做法步骤:1
    1
    锅置炉上,加适量油润润锅底,中火,倒入菜花,慢慢把菜花炉软和水干变微黄,盛起,煸时不加盐哦;
  • 椰菜花炒木耳的做法步骤:2
    2
    倒入水发木耳,中高火,爆干水,盛起备用;
  • 椰菜花炒木耳的做法步骤:3
    3
    锅热放食油约2汤匙,加入姜茸、蒜茸,爆香;
  • 椰菜花炒木耳的做法步骤:4
    4
    倒入木耳和芹菜,继续爆炒片刻;
  • 椰菜花炒木耳的做法步骤:5
    5
    倒入菜花,点入精盐约2/3茶匙,糖1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙和生抽1汤匙,兜匀,灒入料酒1汤匙,翻炒几下可出锅。

制作小窍门

菜花不用焯水,用干煸的方法来处理,煸炒时不要放盐,否则水就会泻出来,炒时就不干香了。
本次制作《椰菜花炒木耳》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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