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美肤杂粮粥
美肤杂粮粥
铎子
收录时间:2025-08-11 18:08:02 热度:7814℃
1张图片
食材明细
主料
黑豆
14克
黑米
14克
小米
34克
红豆
34g
薏仁
34g
糙米
34g
辅料
芡实
34g
美食特点
其他
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
美肤杂粮粥的做法步骤
1
将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。
2
泡水,至少泡四个小时,要泡得久,至少要泡4小时。
3
加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。
4
煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。
本次制作《美肤杂粮粥》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
粥
家常菜
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