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辅食????鸡蛋豆腐适合12月后的宝宝

收录时间：2021-11-21 08:39:15 热度：2818℃

辅食????鸡蛋豆腐适合12月后的宝宝的做法

1张图片

食材明细

主料

鸡蛋适量
豆腐适量

辅料

亚麻籽油 适量
银鱼粉 适量

美食特点

清淡口味
煎工艺
半小时耗时
简单难度

辅食????鸡蛋豆腐适合12月后的宝宝的做法步骤

1
准备食材
2
鸡蛋打散，加银鱼粉
3
豆腐切块
4
准备相关材料
5
摊开鸡蛋
6
将豆腐煎到一起
7
炒均匀
8
成品，陪着山药粥更有营养哦！
9
喜欢吗，添加我的微信，备注要进直播群，每天定时有辅食直播哦！微信号yuyu19871980

制作小窍门

????豆腐的补钙效果仅次于牛奶，而且在做豆腐的过程中去除了植酸和草酸等抑制钙吸收的物质，钙质的吸收率也提升了很多，如果能买到老豆腐也就是北豆腐最好用老豆腐，因为钙的含量相对更高。

本次制作《辅食????鸡蛋豆腐适合12月后的宝宝》所使用的厨具：不粘锅

菜谱标签：热菜家常菜

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