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紫薯山药卷
紫薯山药卷
清水淡竹
收录时间:2021-11-21 08:34:09 热度:8287℃
1张图片
“
紫薯、山药、玉米都是最家常的保健食品,做一道紫薯山药卷,搭配一杯温热的玉米汁,是早餐不错的选择。
”
食材明细
主料
紫薯
适量
铁棍山药
适量
辅料
吐司
适量
美食特点
原味
口味
蒸
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
紫薯山药卷的做法步骤
1
紫薯和山药去皮洗净切片放锅上蒸熟
2
吐司切片用饺子棒擀得薄些(我擀得太薄了后面卷的时候容易破)
3
紫薯趁热用勺子压成泥,如果太干可以加入适量牛奶或炼乳
4
吐司上铺一层紫薯泥
5
放上一根蒸好的铁锅山药
6
卷起
7
切小段
8
搭配一杯温热的玉米汁,营养早餐出炉
本次制作《紫薯山药卷》所使用的厨具:蒸锅
菜谱标签:
小吃
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