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银耳木瓜美容羹

收录时间：2023-12-08 03:59:03 热度：3806℃

银耳木瓜美容羹的做法

4张图片

“ 木瓜甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。和银耳等搭配，美容减肥哦。 ”

食材明细

主料

木瓜半个
银耳 1朵

辅料

红枣 10粒
莲子 10粒
冰糖适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

银耳木瓜美容羹的做法步骤

1
准备食材
2
银耳泡发好去根撕成小朵
3
木瓜去皮、去籽切小块
4
把银耳放入电饭煲中，放开水，按煮粥功能，全程一个半小时
5
等30分钟左右银耳有点浓稠后放冰糖
6
放其余食材，再继续煮
7
时间到，很浓稠即可

制作小窍门

银耳事先泡发好，糖量根据自己口味添加

本次制作《银耳木瓜美容羹》所使用的厨具：电饭煲

菜谱标签：羹类家常菜汤羹孕妇朋友聚餐春季食谱冬季食谱母亲节晚餐妇女节

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