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“ 杏仁分为苦杏仁和甜杏仁。苦杏仁要在药店才能买的到,一般我们吃的杏仁是指甜杏仁,正确食用杏仁能够达到生津止渴,润肺定喘,润肠通便,减少肠道癌的功效。杏仁虽好,但也不能贪吃,每天用量不要超过30克。 ”
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葱香鸡蛋软饼
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凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋