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丁香鱼炒空心菜
丁香鱼炒空心菜
花鱼儿
收录时间:2021-11-21 05:58:24 热度:3302℃
3张图片
“
空心菜富含钙质,富含的纤维质,有助心肌收缩,对降低血压很有疗效。。。
”
食材明细
主料
空心菜
180克
丁香鱼
20克
辅料
蒜末
适量
盐
适量
味精
适量
美食特点
蒜香
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
丁香鱼炒空心菜的做法步骤
1
食材:空心菜(已清洗切开)、丁香鱼、蒜末
2
烧锅倒油烧热,下入蒜末爆香。
3
接着,下入切好的空心菜翻炒翻炒。
4
然后,合入丁香鱼翻炒一下。
5
最后,加适量的盐。
6
加适量的味精。
7
调味炒匀,即成。
本次制作《丁香鱼炒空心菜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
老人
晚餐
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