“ 1、将芦笋、青椒切断；
2、用热油炝炒蒜、姜丝，放入芦笋爆炒、再加入盐，鸡精（味精），辣椒搅匀（辣味根据自己口味放或不放）；
3、小葱切段，垫在锅底，将调好味的虾仁码放在芦笋上面，盖上盖，大火烧开，小火焗五分钟左右即可。 ”

主料

• 芦笋 200g
• 青椒 适量

辅料

• 盐 10g