菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 蒜蓉炒苋菜

蒜蓉炒苋菜

手心里的宝_fWwnek

收录时间：2022-12-09 18:07:57 热度：864℃

蒜蓉炒苋菜的做法

1张图片

“ 苋菜是一种营养丰富的蔬菜，炒出颜色也很奇特，拌饭给小孩吃都很喜欢的哦！ ”

食材明细

主料

大蒜 3颗
苋菜 500g

辅料

食用油 60ml
盐 2g
鸡精粉 1g

美食特点

原味口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜蓉炒苋菜的做法步骤

1
将苋菜摘好，洗净待用。
2
大蒜子拍好去皮放入油锅中爆香。
3
把待用的苋菜倒入锅中翻炒，直至苋菜炒出紫色汤汁加入少许盐和少许鸡粉，再拌均匀即可出锅装盘。
4
装盘上桌了，一道美食出炉。

制作小窍门

需大火翻炒，苋菜本属有水分蔬菜，所以炒制过程可以不放水炒。

本次制作《蒜蓉炒苋菜》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：素菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食

推荐菜谱

纸杯蛋糕陕西小吃主食朋友聚餐滋阴气血双补香港美食二月二客家菜宿舍时代生日墨西哥菜快手菜小吃派塔大雪冰淇淋烧烤