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苋菜银鱼糙米粥
苋菜银鱼糙米粥
糖小护
收录时间:2024-02-12 00:23:30 热度:1211℃
2张图片
食材明细
主料
苋菜
30g
银鱼
15g
胡萝卜
5g
糙米饭
1/2碗
辅料
水
100ml
盐
一小勺
美食特点
清淡
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
苋菜银鱼糙米粥的做法步骤
1
苋菜洗净,切小段,放入沸水中烫熟;胡萝卜洗净去皮,用汤匙刮成末,放入沸水中烫熟,备用
2
取一锅,放入糙米饭、洗净的银鱼和水,加热至水分略收,类似干饭有点湿的程度
3
锅中拌如限次段和胡萝卜末即可
制作小窍门
稀饭不建议熬太久,苋菜的膳食纤维非常丰富,如果用红苋菜或红凤菜,营养素吸收会加倍哦~
本次制作《苋菜银鱼糙米粥》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
粥
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