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婴儿宝宝辅食——山药红枣米粉

亲亲我的宝贝123

收录时间：2022-12-07 06:23:40 热度：3720℃

婴儿宝宝辅食——山药红枣米粉的做法

1张图片

“ 山药具有健脾益胃助消化的作用，常吃红枣会有补血调节气色的作用，这道辅食不管是宝宝吃还是宝妈吃都是极好的呦 ”

食材明细

主料

山药若干
红枣 10颗
米粉适量

美食特点

原味口味
蒸工艺
半小时耗时
普通难度

婴儿宝宝辅食——山药红枣米粉的做法步骤

1
山药选择细的铁山药，红枣选饱满的以便剥皮
2
山药切片和红枣一起上锅蒸20分钟
3
蒸好以后把红枣趁热剥皮，去核，（剥的时候要很细心哟）。
4
把剥好皮的红枣与山药一起放入杯子用欧贝尔料理棒搅拌成泥状（因为想锻炼宝宝的咬嚼能力所以没有打的太碎，小月龄的宝宝要彻底打成泥糊糊。
5
取适量米粉与山药红枣泥一起放入宝宝碗中，
6
加入40度左右的温水搅拌均匀，一道美味的红枣山药泥米粉就完成啦

制作小窍门

红枣要趁热剥皮哦

本次制作《婴儿宝宝辅食——山药红枣米粉》所使用的厨具：搅拌机、蒸锅

菜谱标签：汤羹

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