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婴儿宝宝辅食——山药红枣米粉
婴儿宝宝辅食——山药红枣米粉
亲亲我的宝贝123
收录时间:2022-12-07 06:23:40 热度:3705℃
1张图片
“
山药具有健脾益胃助消化的作用,常吃红枣会有补血调节气色的作用,这道辅食不管是宝宝吃还是宝妈吃都是极好的呦
”
食材明细
主料
山药
若干
红枣
10颗
米粉
适量
美食特点
原味
口味
蒸
工艺
半小时
耗时
普通
难度
婴儿宝宝辅食——山药红枣米粉的做法步骤
1
山药选择细的铁山药,红枣选饱满的以便剥皮
2
山药切片和红枣一起上锅蒸20分钟
3
蒸好以后把红枣趁热剥皮,去核,(剥的时候要很细心哟)。
4
把剥好皮的红枣与山药一起放入杯子用 欧贝尔料理棒 搅拌成泥状(因为想锻炼宝宝的咬嚼能力所以没有打的太碎,小月龄的宝宝要彻底打成泥糊糊。
5
取适量米粉与山药红枣泥一起放入宝宝碗中,
6
加入40度左右的温水搅拌均匀,一道美味的红枣山药泥米粉就完成啦
制作小窍门
红枣要趁热剥皮哦
本次制作《婴儿宝宝辅食——山药红枣米粉》所使用的厨具:搅拌机、蒸锅
菜谱标签:
汤羹
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