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收录时间:2021-11-21 03:39:49      热度:4995℃
辣炒龙利鱼肚的做法

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鱼肚营养丰富,蛋白质含量高达80%,还含有钙、磷、铁等物质,再加上它滋味鲜美,故是人们喜爱的佐膳佳品及宴席上的珍品。

食材明细

主料
  • 龙利鱼肚 1袋(400g)
辅料

美食特点

辣炒龙利鱼肚的做法步骤

  • 辣炒龙利鱼肚的做法步骤:1
    1
    将半成品龙利鱼肚外表反复冲洗干净。
  • 辣炒龙利鱼肚的做法步骤:2
    2
    将鱼肚翻转,清洗内部。
  • 辣炒龙利鱼肚的做法步骤:3
    3
    清洗过的鱼肚沥水待用。
  • 辣炒龙利鱼肚的做法步骤:4
    4
    准备其他食材。
  • 辣炒龙利鱼肚的做法步骤:5
    5
    锅内放油,放八角和花椒文火炒出香味。
  • 辣炒龙利鱼肚的做法步骤:6
    6
    捞出花椒和八角,放入姜末、蒜末,煸炒出香味。
  • 辣炒龙利鱼肚的做法步骤:7
    7
    放入辣椒段文火煸炒5秒钟,千万不能炒糊。
  • 辣炒龙利鱼肚的做法步骤:8
    8
    放入辣椒和胡萝卜爆炒。
  • 辣炒龙利鱼肚的做法步骤:9
    9
    待青菜六成熟时,放入龙利鱼肚爆炒。
  • 辣炒龙利鱼肚的做法步骤:10
    10
    调入盐和麻辣鲜。
  • 辣炒龙利鱼肚的做法步骤:11
    11
    大火收汁,调入水淀粉勾明芡。
  • 辣炒龙利鱼肚的做法步骤:12
    12
    盛出装盘,即可食用!
  • 辣炒龙利鱼肚的做法步骤:13
    13
    这是近照,鱼肚爆炒后会急剧收缩,这是小的,大的比这个大三倍。

制作小窍门

鱼肚口感清脆爽滑,千万别炒老了,影响口感。
本次制作《辣炒龙利鱼肚》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   冬季食谱   宴客菜   晚餐  

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