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紫薯全麦枣泥小馒头

冰凌♀燕♀

收录时间：2022-11-15 21:01:49 热度：7185℃

紫薯全麦枣泥小馒头的做法

1张图片

食材明细

主料

红枣适量
熟紫薯 100g
全麦粉 50g
酵母 3g
普通面粉 150g

辅料

白砂糖 2匙
植物油 适量
水适量

美食特点

甜味口味
蒸工艺
一小时耗时
普通难度

紫薯全麦枣泥小馒头的做法步骤

1
面粉和全麦粉混合，加入3克发酵粉搅匀。
2
蒸熟的紫薯加入适量水，用料理机打成泥。（刚蒸好的紫薯本身就含水，所以打泥的时候不需要加太多水）
3
将打好的紫薯泥倒入面粉中，用手搅拌均匀。太干可适量加水，太湿就加些面粉。
4
用手揉成一个软硬适中光滑的面团（大约揉了20分钟）
5
将揉好的面团和半碗温水放入烤箱，开启发酵功能60分钟。
6
发酵的同时，就可以用来准备枣泥馅了。先准备适量的红枣，洗净去核。
7
用料理机将去核红枣直接打成细小的颗粒状。（我们当地做枣馅是不煮不去皮，直接剁碎用的。感觉吃起来更有口感）
8
打好的枣泥中加入2小勺白糖和适量植物油，搅拌均匀备用。馅料中加油的目的是使口感变得更润。
9
当面团发酵成原来的2倍大小后取出。
10
排气，揉成长条，切小剂子。
11
包入馅料
12
全部包好后，先醒发15分钟。（请忽略她们丑陋的面貌吧(￣▽￣)）然后冷水上锅蒸15分钟。关火后不要急于打开锅盖，要闷上5分钟。
13
成品完成啦^_^
14
好吃又好看哦(*^_^*)

制作小窍门

馅料里的糖可按自己的喜好添加。

本次制作《紫薯全麦枣泥小馒头》所使用的厨具：电烤箱、蒸锅

菜谱标签：主食家常菜儿童早餐下午茶

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