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烤鱿鱼

海滢
收录时间：2024-01-14 04:54:58      热度：3342℃
烤鱿鱼的做法

  1张图片

“ 简单 无油 美味 ”

食材明细

主料
辅料

美食特点

烤鱿鱼的做法步骤

  • 烤鱿鱼的做法步骤：1
    1
    鱿鱼 清理洗净后 净重400克
  • 烤鱿鱼的做法步骤：2
    2
    切条 大约3厘米宽度 便于腌渍入味
  • 烤鱿鱼的做法步骤：3
    3
    鱿鱼须的黏连部分 按上一步骤宽度 切开即可
  • 烤鱿鱼的做法步骤：4
    4
    将切好的鱿鱼 和所有辅料 一起放入容器 抓拌均匀 腌渍入味
  • 烤鱿鱼的做法步骤：5
    5
    腌渍的调料可以稍咸一些 用量根据自己口味适当调节 腌渍2-4小时 随意
  • 烤鱿鱼的做法步骤：6
    6
    用竹签穿一下 成串 也可以不串 烤熟就是鱿鱼圈
  • 烤鱿鱼的做法步骤：7
    7
    烤盘或者烤网 垫一张锡纸 将成串的鱿鱼 放入上去 鱿鱼须不用串 烤熟不会卷起来
  • 烤鱿鱼的做法步骤：8
    8
    烤箱中层 上下火 200°C 烤20分钟 也可看自家烤箱温度情况适当调节
  • 烤鱿鱼的做法步骤：9
    9
    烤鱿鱼出炉啦～ 美味 无油 无添加

制作小窍门

烤鱿鱼时候 烤箱中途是可以打开的 不确定好没好时候 可以尝一下鱿鱼须
本次制作《烤鱿鱼》所使用的厨具：电烤箱
菜谱标签： 烧烤  

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