菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 蔬菜鸡蛋饼

蔬菜鸡蛋饼

慢半拍的杨

收录时间：2024-05-30 14:57:41 热度：6677℃

蔬菜鸡蛋饼的做法

1张图片

“ 【儿童辅食系列】适合1+以上儿童食用！方便简单～健康营养 ”

食材明细

主料

面粉 200g
鸡蛋 1～2个
新鲜蔬菜 适量

辅料

色拉油 少量
盐适量

美食特点

清淡口味
煎工艺
廿分钟耗时
简单难度

蔬菜鸡蛋饼的做法步骤

1
准备好食材～鸡蛋一人份一个足够！蔬菜可根据季节和家里现有的使用！都可以
2
鸡蛋先打散～
3
我是做给孩子吃的～平时很注意健康营养！此次加入了自己磨的五谷杂粮粉～内含黑豆大豆玉米绿豆红豆等！没有可无需添加
4
加入适量面粉～加水搅拌均匀不能有颗粒感！水量不能太多成糊状即可
5
胡萝卜西兰花尽量切碎或者刨丝
6
蔬菜加入面糊
7
搅拌均匀
8
平底锅中火加入很少量的油
9
倒入面糊晃动平底锅使其均匀摊开
10
成型后用平铲反面～两边煎至金黄即可！儿童食用可稍许软些
11
出锅
12
为方便食用可摊好后一起切成三角形块
13
好看好吃的
14
搭配豆浆水果～营养不要不要的啦
15
薄薄的

制作小窍门

摊饼时火不要太大～要有耐心哦

本次制作《蔬菜鸡蛋饼》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：主食家常菜儿童早餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

迷你蔬菜，营养大不同变着花样吃面条！百变豆制品的美味诱惑夏日必备，酸甜开胃菜温暖砂锅菜，咕嘟咕嘟好美味~ 拯救手残党的电饭煲食谱做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！

推荐菜谱

补锌父亲节降火春分健脾学生壮腰健肾西餐饼傣菜立秋幼儿年夜饭惊蛰痛经粽子护肝祛斑