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胡萝卜有清肝明目,清热解毒之功效,鸡蛋更是含有人体需要的氨基酸, 可滋阴润燥,养心安神。 春天宜补肝,所以这道菜春天吃较好,可以增加免疫力的菜菜。做一盘给小孩老人吃,很不错。 ”
食材明细
美食特点
胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤
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将玉米油倒入锅里,加热后放入胡萝卜细丁,加盐炒近1分钟捞出,盛入盘里。
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再倒入鸡蛋液,至半凝固时转入小火,加入刚盛出的胡萝卜细丁,迅速用筷子快速搅动至全熟即可。
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炒好盛入盘里。鸡蛋很嫩,几乎所有人都会喜欢。好吃。
制作小窍门
油,一次性加足。炒鸡蛋时是不加油的喔。最好用不粘锅。
本次制作《胡萝卜炒鸡蛋》所使用的厨具:平底锅