想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
翠绿西兰花
翠绿西兰花
小宝娭毑de厨房
收录时间:2021-11-21 01:14:13 热度:9776℃
1张图片
“
绿色蔬菜最怕的就是做出来软黄,给人不新鲜的感觉!这个翠绿西兰花保留了鲜绿色泽和脆爽口感,满足一家人营养的需要
”
食材明细
主料
西兰花
200克
洋葱
1/2
红辣椒
1个
辅料
清水
1000ml
植物油
2勺
糖
1茶匙
盐
1茶匙
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
翠绿西兰花的做法步骤
1
西兰花摘朵洗净
2
炒锅入清水,煮开
3
煮开后下一勺植物油
4
放入西兰花,待水再开
5
再煮开水后捞出西兰花
6
准备入炒锅翻炒
7
锅里放油,下洋葱爆香
8
下西兰花翻炒,下红辣椒
9
然后加糖炒匀
10
然后加盐,炒匀即可
11
OK啦
本次制作《翠绿西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
产妇
朋友聚餐
午餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
浓情端午,“粽”享欢乐
夏日餐桌:最爽口的“凉”滋味
520告白日,一招“蒸”服你的TA
美貌与实力兼具,这些才是良心食材
感恩母亲节,用健康美味宠爱妈妈
臭味相投,我们都爱的重口味
五月槐花季,丝丝甜蜜,阵阵清香
食尚五一,做个幸福的吃货
效果超棒的“换血食物”,开启身体年轻的秘密
超下饭的豆豉美味
美食界的“盐”值担当
当鲜花遇上美食,便胜却人间无数
走近生食,品味食物最原始的味道
寒食清明节
愚人节,那些“欺骗”我们的美食
推荐菜谱
常见菜式
闽菜
大暑
新疆菜
台湾美食
防雾霾
东北菜
大雪
四川小吃
补碘
湘菜
河北菜
清肠
腊八粥
产妇
小满
美白
冬季食谱