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收录时间:2021-11-21 01:04:02      热度:1973℃
清肺润燥~~雪梨荸荠莲藕汤的做法

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生莲藕性寒,熟莲藕味甘,润肺定气;荸荠又名地栗,有地下栗子之称,有清热化痰之功效,是防癌防病之食材;梨可改善呼吸和肺功能。这个汤品是冬天必备给老人和小孩的,多喝这汤可帮全家人维持呼吸道畅通,健康整个冬天。最近孩子和老公都在咳嗽,也不知道是因为连续的雾霾还是感冒,咳嗽一直断断续续。熬些汤水给家人喝,既润肺又化痰。

食材明细

主料
辅料

美食特点

清肺润燥~~雪梨荸荠莲藕汤的做法步骤

  • 清肺润燥~~雪梨荸荠莲藕汤的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 清肺润燥~~雪梨荸荠莲藕汤的做法步骤:2
    2
    三样食材都洗净去皮,切块。
  • 清肺润燥~~雪梨荸荠莲藕汤的做法步骤:3
    3
    放入汤煲,加适量清水。
  • 清肺润燥~~雪梨荸荠莲藕汤的做法步骤:4
    4
    加入少量冰糖,大火烧开转小火15分钟。
  • 清肺润燥~~雪梨荸荠莲藕汤的做法步骤:5
    5
    清甜的味道,还不错。
本次制作《清肺润燥~~雪梨荸荠莲藕汤》所使用的厨具:瓦煲
菜谱标签: 汤类   汤羹  

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