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						太辣的食材家人一致表示受不了,食尚倒能接受一点,有时候为了照顾他们,只能把辣的程度一减再减,做成微辣,他们爱吃,也乐意接受。这道微辣素菜、开胃、不油腻,难得是吃的一片不剩。
记得刚认识他的时候,他是一点辣椒都不能接受的那种、凡是吃麻辣火锅、他会另外点一碗米饭、配点小菜吃下去,火锅里的菜肴、他则敬而远之。辣,他最怕~现在,虽然不能吃太辣,小试品尝、也算是进步了~						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
麻辣素干锅的做法步骤
				
				
					
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							2 莲藕、土豆分别去皮洗净,切薄片后浸泡片刻,捞起沥干水,荷兰豆去掉老筋,洗净。芹菜洗净切段,豆腐泡对半切开; 
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							3 热锅,放适量油,倒入荷兰豆、莲藕片,芹菜煸炒一下; 
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							6 加入麻辣香锅调料,一包不需加完,按量、按能接受的辣度添加; 
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制作小窍门
				
				
				土豆和藕片用清水浸泡片刻,去除部分淀粉质,再清炒不会粘锅。调料按实际情况添加,喜欢辣的可以多加一些,不能吃辣的少添加。				
												
					本次制作《麻辣素干锅》所使用的厨具:炒锅