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紫薯豆浆
紫薯豆浆
Joanne爱素食
收录时间:2024-05-22 08:51:51 热度:5006℃
1张图片
“
很好喝的一款豆浆,且简单易做。紫薯可预防许多慢性病。黄豆蛋白质高达40%,也适合三高、肝病患者和银发族。
”
食材明细
主料
紫薯
1个
辅料
黄豆
80克
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
紫薯豆浆的做法步骤
1
黄豆先泡一晚上。
2
黄豆加水放锅里,紫薯洗净放同一锅里隔水蒸。用筷子插入紫薯里,很容易插进去表明已熟。
3
熄火待凉后,把紫薯的皮去掉,连同黄豆和煮黄豆水放破壁料理机按豆浆键打4分钟。
本次制作《紫薯豆浆》所使用的厨具:食物调理机、煮锅
菜谱标签:
饮品
家常菜
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