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玉米南瓜汁
玉米南瓜汁
美乐猪
收录时间:2023-01-07 08:12:17 热度:976℃
2张图片
“
玉米是常见的粗粮,含有多种维生素和营养物质,南瓜有降低血压和血糖的功效,玉米南瓜汁即健康又营养。
”
食材明细
主料
甜玉米
1根
南瓜
1块
纯牛奶
适量
辅料
细砂糖
适量
美食特点
甜味
口味
榨
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
玉米南瓜汁的做法步骤
1
玉米剥好,南瓜切小丁。
2
将玉米粒和南瓜丁放入锅中,加入少许清水,大火煮开,转中火加盖煮8分钟左右。
3
将煮熟的玉米和南瓜倒入搅拌杯中。
4
加入纯牛奶和细砂糖,搅打细腻。
5
可以过滤一下口感更好。
6
秋意渐浓,早餐来一杯暖暖的玉米南瓜汁,心里也暖暖哒。
7
营养又健康。
8
做法简单。
9
成品图。
本次制作《玉米南瓜汁》所使用的厨具:搅拌机、煮锅
菜谱标签:
饮品
家常菜
儿童
下午茶
冬季食谱
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