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南瓜燕麦米糊

遥远の呼唤（爱茗）

收录时间：2022-11-11 08:30:40 热度：8013℃

南瓜燕麦米糊的做法

5张图片

“ 米糊口感细腻，搭配早餐主食营养丰富、易于消化。变换的种类多样，百吃不厌。 ”

食材明细

主料

大米 1杯
南瓜 1块
燕麦半杯

辅料

蜂蜜适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

南瓜燕麦米糊的做法步骤

1
大米清洗干净，浸泡过夜。
2
大米沥干水分，南瓜切小丁，燕麦片半杯。
3
所有材料放入豆浆机，加水至刻度线，选择米糊功能。
4
程序结束，盛出米糊晾至微热，加入适量蜂蜜调味。
5
成品图。

制作小窍门

1、大米经过浸泡，制成的米糊口感更细腻。
2、夏季气温高，浸泡大米最好放置冰箱。
3、使用豆浆机自带量杯。米糊较粘稠，材料要适量，以免烧焦。
4、米糊晾至温热加入蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分。

本次制作《南瓜燕麦米糊》所使用的厨具：豆浆机

菜谱标签：甜品饮品儿童老人早餐秋季食谱

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