“ 这是我非常喜欢做和喜爱吃的菜。算是西餐的做法，身边的人都认为西餐很高热量，我觉得他们没有真正接触西餐，把西式快餐当做西餐。其实西餐非常健康，而且油烟很少。 ”

主料

• 自制猪肉肠 500克

辅料

• 洋葱 1个
• 灯椒 1个
• 红椒 1个
• 蘑菇 4个
• 大土豆 1个
• 胡萝卜 1个
• 盐 1茶匙
• 蒜头 4粒
• 黑胡椒 1茶匙
• Mixed herbs 1茶匙
• Oliver oil 1勺