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收录时间:2021-11-20 18:54:53      热度:3151℃
芹菜番茄炒肉丝的做法

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猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血食用。

食材明细

主料
辅料

美食特点

芹菜番茄炒肉丝的做法步骤

  • 芹菜番茄炒肉丝的做法步骤:1
    1
    食材。
  • 芹菜番茄炒肉丝的做法步骤:2
    2
    葱切丝、姜切末。
  • 芹菜番茄炒肉丝的做法步骤:3
    3
    里脊肉切成丝。
  • 芹菜番茄炒肉丝的做法步骤:4
    4
    芹菜心切2公分长的段。
  • 芹菜番茄炒肉丝的做法步骤:5
    5
    番茄切任意三角形。
  • 芹菜番茄炒肉丝的做法步骤:6
    6
    锅中放入花生油烧热,放入葱丝、姜末爆香。
  • 芹菜番茄炒肉丝的做法步骤:7
    7
    放入肉丝爆炒变色、放入酱油煸炒。
  • 芹菜番茄炒肉丝的做法步骤:8
    8
    放入西红柿煸炒。
  • 芹菜番茄炒肉丝的做法步骤:9
    9
    放入甜面酱煸炒。
  • 芹菜番茄炒肉丝的做法步骤:10
    10
    放入鸡精、香油炒匀装盘即可。

制作小窍门

生活小贴士:
1.芹菜绰水可以保持色泽和爽脆度。
2.因为酱油、甜面酱都含盐,所以炒芹菜的时候就不要再放入盐了。
本次制作《芹菜番茄炒肉丝》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜  

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