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白灼油菜心
白灼油菜心
梦桃缘
收录时间:2023-01-07 04:36:15 热度:8739℃
1张图片
“
这道菜做法简单易做,在每歺大鱼大肉的你,可别忘了记得烫这款菜心哦,颜色亮丽的绿色食品。
”
食材明细
主料
油菜心
400克
蒜蓉
3汤匙
酱油
40ml
食用油
3汤匙
美食特点
清淡
口味
其他
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
白灼油菜心的做法步骤
1
准备好主材料,油菜心并洗干净。
2
上锅注入水烧滚,加入大约两勺的食用油。
3
加入洗净的油菜心,用筷子翻动进行烫熟。
4
将烫熟的油菜盛盘摆整齐。
5
倒掉烫菜的水,重新上锅加入适量油烧热,加入蒜蓉爆香。
6
加入大约40毫升左右的酱油拌炒开成香汁关火。
7
将香汁均匀的淋在油菜心表面完成。
8
成品。绿色天然营养。
本次制作《白灼油菜心》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
素菜
家常菜
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