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						记得之前看《孤独的美食家》,五郎先生曾吃过一道“生拌秋刀鱼”(似乎是第二季里面的一集,那集里还有“酒蒸蛤蜊”),似乎非常美味。。
    可惜那道菜要使用新鲜的秋刀鱼,我们这内陆地区是买不到的。
    我在超市见到的秋刀鱼,大部分都是冷冻或者冰鲜(其实两个都没差吧。。),所以只好退而求其次的做成“烤秋刀鱼”。。
    
    这道菜的关键是:葱姜可以少,盐必不可少~						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
【盐烤秋刀鱼】的做法步骤
				
				
					
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							2 冰鲜秋刀鱼清洗干净后,从肚子剪开,去除内脏、鱼鳃和黑膜,并且洗净血污; 
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							5 处理好的鱼,表面和肚子里都撒上少许盐,现磨黑胡椒,按摩一下,尽量每个角落都揉到; 
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							6 姜切条,蒜去皮后拍碎,塞入鱼肚子中,蒙上保鲜膜,静置15~30分钟; 
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							7 烤箱提前预热200度。预热结束后,在锡纸上涂上一层橄榄油; 
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							8 将鱼放在锡纸上,送入烤箱,中层,上下火,190度,烘烤20~25分钟; 
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							9 中途烤到10分钟左右,取出来翻面一次并撒少许盐; 
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							10 烤到鱼肉开始嗤嗤冒油,出炉,配上新鲜柠檬切片,开吃! 
 
								
					
制作小窍门
				
				
				1. 秋刀鱼要选择外表光滑无破损,并且表皮有光泽的,这种鱼味道比较好;
    2. 剪开秋刀鱼的肚子时,注意不要弄破苦胆。另外鱼肚子里的黑膜要洗干净;
    3. 鱼身上的水分要擦干,这样有两个目的:一是能更好的入味;二是烘烤的时候不会出太多水;
    4. 不用葱姜的话,也可以用少许料酒代替; 
    5. 锡纸上刷油,是为了防止烘烤过程中,秋刀鱼的皮黏在锡纸上;
    6. 烘烤过程中,撒少许盐在鱼的表面,味道会更加鲜美。				
												
					本次制作《【盐烤秋刀鱼】》所使用的厨具:电烤箱