手机版
想做菜网

菜谱

搜索
菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜

凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜

小帅厨娘
收录时间：2022-12-09 19:17:22      热度：5990℃
凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法

  1张图片

“ 健康绿色蔬菜，女人吃了更好哦 ”

食材明细

主料
辅料

美食特点

凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法步骤

  • 凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法步骤：1
    1
    准备好的食材
  • 凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法步骤：2
    2
    葱蒜，切碎备用
  • 凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法步骤：3
    3
    空心菜下锅焯一下
  • 凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法步骤：4
    4
    西兰花也焯一下然后捞出来过下凉水，放进盘子里放入葱蒜盐，味精，酱油，香油，搅拌均匀
  • 凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法步骤：5
    5
    然后就装盘开吃喽

制作小窍门

焯蔬菜的时候在水里放适量盐，蔬菜不变色哦
本次制作《凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜》所使用的厨具：煮锅
菜谱标签： 热菜   常见菜式  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论 （0条）

热门美食

更多
美味“发财手”，新年好兆头！ 心太软？你会被吃掉哦！ 天冷就要吃火锅！ 年夜饭－蒸蒸日上 萌宠青蛙的美食之旅 又是一年腊八时 冬季进补多吃鱼！ 坚果美食总动员 父母的每一餐，都有“我”的陪伴 如何为孩子做好每一顿饭 上班族必败の料理神器 方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食 有酱在，一切都好办！ 对抗严寒，吃出冻龄美肌

推荐菜谱

防雾霾 调经 元宵节 自制酱料 东南亚 饼 增强记忆力 补血 素菜 泡酱腌菜 日本料理 酸奶 焗饭 豆浆 润肠通便 滋阴 云贵小吃 鄂菜

关于我们 · 联系我们 · 服务声明 · 网站地图 ·