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凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜

小帅厨娘
收录时间：2022-12-09 19:17:22      热度：6016℃
凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法

  1张图片

“ 健康绿色蔬菜，女人吃了更好哦 ”

食材明细

主料
辅料

美食特点

凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法步骤

  • 凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法步骤：1
    1
    准备好的食材
  • 凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法步骤：2
    2
    葱蒜，切碎备用
  • 凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法步骤：3
    3
    空心菜下锅焯一下
  • 凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法步骤：4
    4
    西兰花也焯一下然后捞出来过下凉水，放进盘子里放入葱蒜盐，味精，酱油，香油，搅拌均匀
  • 凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜的做法步骤：5
    5
    然后就装盘开吃喽

制作小窍门

焯蔬菜的时候在水里放适量盐，蔬菜不变色哦
本次制作《凉拌翡翠绿~凉拌西兰花空心菜》所使用的厨具：煮锅
菜谱标签： 热菜   常见菜式  

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