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收录时间:2021-11-19 22:13:56      热度:8610℃
时蔬焖饭的做法

  1张图片

这个想法也有一阵了,只是没机会表现。这日,管饭重任落到头上,炒菜?那是不可能的。眼珠一转,惦记了些时日的焖饭正好得以实现。有菜有饭,一锅搞定。再把那现成的肉末也弄点在里面,连荤也有了,虽然很少。没办法,跟咱混,没肉吃。一点点油,一点点盐,时下不是提倡低盐少油么?多加了些水,怕不熟,怕太硬。米饭软点没关系,硬了,牙口不好的可就没得吃了。还不错,一锅饭菜吃了个精光,因为没得选。这做法,在新疆,有羊肉抓饭,在福建,叫咸饭。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 少许
  • 1根
  • 适量

美食特点

时蔬焖饭的做法步骤

  • 时蔬焖饭的做法步骤:1
    1
    用料
  • 时蔬焖饭的做法步骤:2
    2
    鲜红豆洗净沥水
  • 时蔬焖饭的做法步骤:3
    3
    芋头洗净去皮切小丁
  • 时蔬焖饭的做法步骤:4
    4
    胡萝卜,莴笋,土豆洗净去皮切小丁
  • 时蔬焖饭的做法步骤:5
    5
    米淘洗两遍沥干水分
  • 时蔬焖饭的做法步骤:6
    6
    葱洗净,切葱花,备用
  • 时蔬焖饭的做法步骤:7
    7
    锅中倒入少许油,烧热
  • 时蔬焖饭的做法步骤:8
    8
    倒入肉末,炒散
  • 时蔬焖饭的做法步骤:9
    9
    倒入各种菜丁,翻炒片刻
  • 时蔬焖饭的做法步骤:10
    10
    倒入大米和红豆,翻炒均匀
  • 时蔬焖饭的做法步骤:11
    11
    加盐,翻炒片刻
  • 时蔬焖饭的做法步骤:12
    12
    加水至水面略高出米粒表面
  • 时蔬焖饭的做法步骤:13
    13
    加盖,中小火焖煮约半小时左右
  • 时蔬焖饭的做法步骤:14
    14
    米粒熟透,水分蒸干,揭盖
  • 时蔬焖饭的做法步骤:15
    15
    放葱花
  • 时蔬焖饭的做法步骤:16
    16
    翻拌均匀
  • 时蔬焖饭的做法步骤:17
    17
    盛入碗中,放少许葱花点缀

制作小窍门

时蔬菜丁可以随自己喜好任意变化。
加水量根据实际情况酌情添加。
焖煮时保持中小火,以防底层焦糊而米粒不熟,出现夹生饭。
本次制作《时蔬焖饭》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 主食   家常菜   米饭   午餐   晚餐   学生  

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