“ 小米最养胃。南瓜补中益气，消炎止痛。大枣含铁丰富，有利补血。若是再加上红糖，这糊糊对于胃炎出血者那是再好不过了。
木有胃炎？防大于治，没事儿喝喝，益气养胃，顺带着补血养颜，也是不错。 ”

主料

• 南瓜 125克
• 小米 50克
• 红枣 5枚

辅料

• 水 1200毫升