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燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,可以降血糖,还缓解便秘,改善血液循环,其中含有丰富的亚油酸,而且还是补钙佳品。好处太多了。
在大润发买的老红糖,又浓又香,对女人特别好。
这款面包机版的大面包,懒人首选哈。作为早餐,搭配牛奶、咖啡都很不错哦。 ”
食材明细
美食特点
懒人营养早餐——红糖燕麦吐司的做法步骤
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原料集合:水130ml、鸡蛋1个、红糖40g、玉米油30g、盐3g、奶粉25g、高筋粉300g、燕麦片适量、酵母3g。
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本次制作《懒人营养早餐——红糖燕麦吐司》所使用的厨具:面包机