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荷兰豆炒鲜鱿
荷兰豆炒鲜鱿
爱上泰格的羊
收录时间:2021-11-19 18:02:16 热度:4994℃
1张图片
食材明细
主料
荷兰豆
250克
鱿鱼
2个
辅料
盐
适量
生抽
适量
鸡精
适量
美食特点
鱼香
口味
烧
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤
1
准备材料
2
荷兰豆洗净,鱿鱼洗净,切十字刀花,再切块
3
起锅烧开水
4
把鱿鱼放在水里煮一下
5
捞出装盘
6
荷兰豆也放开水里煮一下,捞出
7
锅里放油,热锅,放入荷兰豆,加盐,鸡精热炒
8
装盘
9
同锅,加油,放鱿鱼翻炒
10
放入生抽略炒
11
出锅装在装有荷兰豆的盘里即可
本次制作《荷兰豆炒鲜鱿》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
海鲜
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