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清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤

云朵上的歌_

收录时间：2025-07-31 21:15:40 热度：5475℃

清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤的做法

1张图片

“ 鸡头米益精提气，强意志，莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目，这款甜汤实在清润啊。 ”

食材明细

主料

莲子适量
鸡头米 适量
绿豆适量

辅料

冰糖适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤的做法步骤

1
绿豆加适量水泡一晚。
2
用高压锅煮成绿豆汤。
3
煮好绿豆汤后加上其它材料，煮5分钟即可。

制作小窍门

绿豆比较难煮，泡一夜再煮比较容易。

莲子反而泡了更难煮。

本次制作《清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤》所使用的厨具：电压力锅

菜谱标签：汤类家常菜早餐

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