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腰果四宝蔬

收录时间：2021-11-19 17:37:40 热度：1579℃

腰果四宝蔬的做法

1张图片

食材明细

主料

藕 1块
胡萝卜 1小段
芦笋 5根
西兰花 1/3棵
腰果约50克

辅料

白糖适量
盐适量
香油适量

美食特点

原味口味
拌工艺
廿分钟耗时
普通难度

腰果四宝蔬的做法步骤

1
主要材料。
2
藕去皮切小薄片；胡萝卜去皮切小片；
3
西兰花切小朵；芦笋切段；
4
腰果入烤箱5分钟烤香；
5
藕片、胡萝卜片、西兰花、芦笋分别入加有少许油盐的沸水中焯烫一下；
6
捞出过凉水沥干；
7
热油锅，倒入所有蔬菜翻炒，调入白糖、盐，再加少许香油；
8
最后倒入腰果，炒匀即可。

本次制作《腰果四宝蔬》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：热菜家常菜

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