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收录时间:2021-11-19 14:52:15      热度:9722℃
酸辣拌茄条的做法

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作为一名营养师我都是告诉大家,茄子皮中含有丰富的花青素,具有很好的保健功效,吃的时候不要削皮,但是做这道菜的时候还是把皮去掉了,因为这个菜的水分蒸发比较大,皮熟了以后口感粗糙,而且影响成品菜的色泽,所以,就偶尔为之吧。

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

酸辣拌茄条的做法步骤

  • 酸辣拌茄条的做法步骤:1
    1
    茄子去把,洗干净备用;
  • 酸辣拌茄条的做法步骤:2
    2
    用削皮刀把茄子皮削去;
  • 酸辣拌茄条的做法步骤:3
    3
    削好皮的茄子先切成6-7cm的段,再改刀成片,最后切成茄子条;
  • 酸辣拌茄条的做法步骤:4
    4
    切好的茄条放盘子里(不用盖保鲜膜);
  • 酸辣拌茄条的做法步骤:5
    5
    放微波炉中,高火5分钟取出;
  • 酸辣拌茄条的做法步骤:6
    6
    香葱切段;
  • 酸辣拌茄条的做法步骤:7
    7
    蒜用刀拍一下;去皮后切碎;
  • 酸辣拌茄条的做法步骤:8
    8
    取出微波好的茄条,稍晾凉;
  • 酸辣拌茄条的做法步骤:9
    9
    放入所有的辅料、调料;
  • 酸辣拌茄条的做法步骤:10
    10
    拌匀后食用。
  • 酸辣拌茄条的做法步骤:11
    11
    拌匀后食用。
本次制作《酸辣拌茄条》所使用的厨具:微波炉
菜谱标签: 凉菜  

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