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tgcyy的菜谱

共1056个菜谱

香煎杏鲍菇

2024-05-28 17:21:17

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。这道香煎杏鲍菇加了焙煎芝麻沙拉酱，风味独特，值得一试。

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营养满分清爽沙拉

2021-11-20 17:58:24

原菜单来自丘比官网：http://www.kewpie.com.cn/bj/search/营养满分清爽沙拉/ 一道适量是否营养全面，关键要看食材搭配是否丰富，合理，这道沙拉除了有富含维生素的各种蔬菜以外，更添加了煮蛋，增加量蛋白质的营养成分，真正的是一道营养满分沙拉哦！

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瘦肉冬瓜汤

2021-11-20 18:19:02

冬瓜性寒味甘，清热生津，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。冬瓜营养丰富，缺点就是味道寡淡，这道用瘦肉和肉汤做的冬瓜汤味道清爽不油腻，冬瓜吸收了肉香，有滋有味儿，是一道喝了既满足又营养的好汤。

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香甜细腻红枣泥

2023-12-21 18:30:57

红枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A， B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿一物质。其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。大枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用，每天用3-5颗大

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小熊维尼蛋糕卷

2024-01-30 06:21:40

和大家分享一款萌系小熊维尼蛋糕卷，做法不难，小盆友一定喜欢！

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小蜗牛面包

2024-05-22 01:46:55

一群胖胖的小蜗牛，好可爱！

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青蛙火腿堡

2023-01-07 13:31:09

萌萌哒小青蛙面包，保证萌翻你家小盆友！

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枣泥螃蟹面包

2023-01-11 08:05:52

宝贝不爱吃饭，妈妈们就要多花点心思，多动脑筋。把普通的面包做成各种可爱的动物形状。试试这款螃蟹枣泥包吧，造型超萌又营养，小盆友一定会喜欢的！

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小熊蛋糕萌萌哒

2024-02-15 21:43:58

一款萌萌哒裱花蛋糕，送给过生日的小朋友绝对喜欢！

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五香玉米脆片

2021-11-20 18:21:37

粮店卖的玉米片，稍稍加工一下就变成香脆可口的磨牙小食，既卫生又营养。寒假快到了，妈妈们赶紧学着做起来吧！

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