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tgcyy的菜谱

共1056个菜谱

杯子蛋糕

2023-12-20 21:51:23

这款杯子蛋糕是用哈雷蛋糕的方子做的蛋糕底，不用打发蛋清，完全依靠泡打粉帮助蛋糕蓬发，不介意泡打粉的朋友可以试一下。

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可爱猫爪棉花糖

2024-04-10 20:25:59

元旦快到了，妈妈们赶紧动起手来做些棉花糖，陪宝贝过个甜甜蜜蜜的元旦假期吧！

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西兰花拌木耳

2024-03-31 20:18:02

西兰花有增强机体免疫功能的作用，它的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。看似平常的一道菜，用点心思摆一下盘，马上感觉大不同呢！

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蜜豆玉米面发糕

2023-01-07 06:48:59

玉米面含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤，玉米面中含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。玉米面营养丰富，但是口感略显粗糙，小盆友不爱吃，怎么办？这款发糕添加了甜甜糯糯的蜜豆，小盆友一定会喜欢的

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金枪鱼三明治

2023-05-24 15:34:06

很荣幸再次得到丘比系列产品的试用，这次有金枪鱼沙拉酱，味道非常鲜香。早上用自己做的吐司加点金枪鱼罐头和蔬菜，抹一些金枪鱼沙拉酱，做个三明治，再来一杯热牛奶。简简单单营养丰富的早餐就做好了！

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可可香蕉核桃吐司

2024-03-08 15:50:31

这款吐司因为有了香蕉泥的加入，不但延缓了面粉老化，使面包口感更加柔软湿润，而且更营养哦！

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炝拌香干芹菜

2024-05-25 02:07:35

芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。这道香干拌芹菜做法简单，口感丰富，是一道非常营养健康的凉拌菜！

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芥末木耳

2023-03-31 01:11:47

黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。芥末味辛性温，具有良好的益气化痰、温中开胃、发汗散寒、通络止痛等功效。这道芥末木耳口感爽脆，微辣，是一道开胃解腻的爽口凉菜。

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营养满分清爽沙拉

2021-11-20 17:58:03

今天的这款沙拉加了煮蛋，添加了蛋白质，更营养哦！

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芥末海带丝

2024-05-25 15:57:18

海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。是一种营养价值很高的蔬菜。这道凉菜加了芥末，口感清爽独特，非常开胃。

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