尔东叶的菜谱_想做菜网

尔东叶的菜谱

共1623个菜谱

红烧肉炖海带

2021-11-23 09:54:01

这是一道很传统的家常菜。我小时候妈妈就常做，红烧肉用不同的蔬菜作配菜，可以是土豆、可以是豆角，海带也是其中一种。红烧肉炖菜可以控制脂肪的摄入。这样搭配着吃，既健康又美味。

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家常炖带鱼

2022-10-04 03:30:29

家人喜欢吃肉嫩刺少，营养丰富，功效多多的带鱼。爱吃，就时不时的买回家，变着花样的烧制。这道家常炖带鱼是受欢迎的一款。

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甜虾鸡翅炖冬瓜

2021-11-23 09:54:06

喜欢甜虾鲜甜的味道，喜欢鸡翅中的鲜嫩，二者结合，再添加冬瓜炖，又加了玉米、红枣，成就了一款味道鲜美，营养丰富的养生美味。

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椒油炖鸡翅

2021-11-23 09:54:06

炸花椒的味道非常香，一家人都喜欢。炸花椒的油炖鸡翅，非常好吃。

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水煮羊肉

2021-11-23 09:55:30

吃涮火锅剩下的羊肉片，用水煮肉的料煮了享用，再搭配些大白菜。快手有美味的一餐。

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土豆炖海带

2021-11-23 09:55:33

土豆控喜欢吃土豆，各种吃法都喜欢。土豆搭配海带炖制，吃出了肉的味道。好吃。

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黑木耳羊肉胡萝卜馅水饺

2024-04-20 00:30:40

羊肉营养丰富，可以增强人体免疫力。胡萝卜含有植物纤维，可以加强肠道的蠕动，还可以健脾养胃，益肝明目，降糖，降脂，降压。黑木耳可以补钙，补血，排毒。三种利好食材搭配在一起调制的馅料味道也相当不错。是一款美味又养生的水饺。

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肋排炖花生米

2021-11-23 09:58:19

肋排与花生一起炖，成品很不错。肋排鲜嫩，花生软糯。花生、肋排相容互补，营养均衡，功效多多，味道独特，口感丰富，可以让食客食欲大增。

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腐竹炖木耳

2021-11-23 09:58:19

这道菜由腐竹搭配黑木耳炖制，又搭配了少许胡萝卜。胡萝卜既可以增加这道菜的营养与功效，也可以为这道菜提色。腐竹炖木耳看似是一道素菜，却营养丰富，能量很高，功效很多。

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豆腐炖鲫鱼

2022-11-15 08:36:39

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，有着“植物肉”的美誉。豆腐的药用价值很高，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，减肥，防癌。豆腐不含胆固醇，非常适合高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者食用。豆腐适合所有人食用，更是老年人

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