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2024-05-04 17:25:45
菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，
2023-09-04 17:20:49
老公经常去海鲜市场买一些新鲜的鲍鱼，还主动蒸好鲍鱼给全家人吃。看看用心蒸出来的鲍鱼，咀嚼起来有弹牙的感觉，伴有鱼的鲜味，入口软嫩柔滑，香糯粘牙呀。
2021-11-19 12:28:49
佛手瓜清脆，含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克，还含有维生素C220毫克，核黄素0.1毫克，含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜，又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。胡萝卜炒佛手瓜，口味依旧鲜嫩清甜可口。
2022-06-12 16:01:58
火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性 75小时。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处。 豆浆+含花青素的火龙果皮，是不是完美的结合啊？周末时，我独创了一道：火龙果豆浆，健康又好喝。迷人的紫色豆浆，如梦
2022-06-29 01:59:38
贫血女性在经前几天可以食用红枣桂圆蛋汤，有助于调理行经，预防经期、经后小腹疼痛。 一碗浓浓甜润、醇厚的桂圆红枣鸡蛋汤，足以充饥暖腹，还可以补血养神、补心益智，身心俱慰。 帘外雨潺潺,冬意阑珊，暖暖地吃下此汤，神清气爽!
2024-05-31 23:10:41
1木瓜去皮，去籽，切块2把鸡蛋磕入碗里，打散3加入150毫升的牛奶，适量的糖，搅均匀4把切好块的木瓜放到盛有鸡蛋液的碗中5将碗放在锅内有水的蒸架上，加盖，通电源，设定为10分钟。
2022-12-11 16:59:32
1乌鸡肫放水，加料酒煮一会，去掉异味。2乌鸡肫切片，再横着切几刀，注意不要把底切断。切姜丝。3乌鸡肫放盐，料酒，酱油，胡椒粉，少许生粉拌匀，腌15分钟。4西芹斜切成块，在加了点油的沸水中，焯一会。5西芹斜切成块，在加了点油的沸水中，焯一会。6炒锅入油，爆香姜丝后，下鸡肫翻炒至变色，盛起备用。7下芹菜
2021-11-19 14:18:22
1经焯水处理干净的猪耳朵切片，加点米酒装碗，放电压力锅蒸软；2紫豆角洗净、去筋，放沸中焯一会；3锅中热油，加姜蒜爆香；4倒入紫豆角炒，再加少许水加盖焖一会；5倒入紫豆角炒，再加少许水加盖焖一会；6倒入猪耳朵，加盐、生抽翻炒即可。小窍门豆角不宜烹调时间过长，以免造成营养损失。
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