帅帅小厨的菜谱

共342个菜谱

【香酥麻酱烧饼】

2023-01-07 02:54:04

营养贴士：芝麻酱富含钙，对补钙很有帮助而且还润肠润燥秋季干燥很适合吃些芝麻酱防止头发的脱离，尤其是小孩子多吃芝麻酱益智又补钙

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【蚝油茭白】

2024-05-18 04:09:20

茭白是水生的，和莲藕有相似的功效秋天多吃有助于去秋燥

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低热量的【串烤里脊】

2022-11-15 08:25:31

里脊肉应该是猪肉上面最瘦的一块了，我用烤的方法更是进一步减少了油脂的摄入，很适合想减肥又嘴馋的朋友

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【蒜香腊肉烤茄子】

2022-08-14 21:51:16

用烤的方法来吃茄子很多朋友都试过，今天我加了点料：腊肉这样吃不仅不会太油腻也很美味，相当给力不妨试试

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零食也养生【芝麻枸杞阿拉棒】

2022-11-16 16:00:44

阿拉棒是很多朋友喜欢的零食吃零食的同时加点养生食材何乐而不为这个做好之后，从不爱吃饼干之类零食的老爸一人消灭了三分之二唉还叫我下次做个葱油味道的

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pk街头铁板鱿鱼【香辣洋葱炒鱿鱼】

2022-11-11 08:32:31

鱿鱼富含蛋白质，但是胆固醇过高，和洋葱搭配很合适尤其是大街上火爆的铁板鱿鱼看上相当可口，其实在家也可以做出相似的火爆鱿鱼大家可以试试，灰常之下饭

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【秘制烧黄鱼】（独家秘制汁）

2022-11-15 01:47:41

这个黄鱼其实应该叫黄菇鱼，而不是我们常说的黄花鱼这个鱼的肉质没有黄花鱼细嫩但是相比草鱼要嫩一些，而且价格便宜只有黄花鱼的一半用红烧的方法同样美味我今天就把我自创的烧鱼秘制汁子奉献给大家吧，要说这个汁子是怎么来的，那是我把一对酱料混合，经过数次实验和家人亲戚朋友的品尝最终定下了这个“秘方”总的来说这个

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【黑加仑司康】

2022-11-18 17:12:54

司康饼见好多朋友有做过，我心里很是痒痒想试试外面没见有卖，没吃过所以自己动手吧，貌似这个在烘焙里也是比较低难度的我今天就试做一下，没想到好成功了，关键是相当好吃啊，外焦里嫩的还有营养，黑加仑葡萄干配上蛋奶香味很是好吃也很营养

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健康减肥菜【果仁菠菜】

2022-05-22 22:58:11

菠菜凉拌着吃非常不错，有名的八宝菠菜就是一道非常不错的经典凉菜今天我就来一个简化版的八宝菠菜，用各种果仁坚果来和菠菜搭配既营养有非常适合减肥人士适量吃坚果不仅不会导致肥胖，反而有助于抑制食欲从而有减肥功效

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吃肉就要大块的【排骨酱焖藕】

2022-08-26 09:40:56

莲藕和排骨都是很适合秋季吃的，尤其是莲藕润秋燥一半我们都是做汤喝，今天我来一个过瘾点的酱焖藕。、用的是老卤汤卤汁的排骨和莲藕非常过瘾

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