帅帅小厨的菜谱

共342个菜谱

饭遭殃之【小炒圆白菜】

2022-11-15 15:59:01

圆白菜也叫包菜莲花白，无论是东方还是西方都很喜欢吃，做法也很多他的营养价值不用多少，富含维生素尤其是纤维素，对三高人士和便秘都有预防作用今天推荐给大家一道下饭十足的包菜吃法

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【香芹炒腊肉】（火候是关键）

2022-11-16 03:41:10

广式腊肉的口味偏甜吃上去不仅不油腻而且还很清爽家里还有些自制的广式腊肉，配上香芹脆脆的口感绝对是一道受欢迎的家常美味这个菜关键是火候的掌握，吧芹菜炒到7分熟吃上去口感好还保持了营养和腊肉的香气融合为一体，吃到嘴里，脆，香。

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甜蜜的诱惑之【琥珀核桃】

2022-11-25 16:44:04

核桃的营养价值不用所说，长寿果啊琥珀核桃甜甜的叫我这个不爱吃核桃的都欲罢不能

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饭遭殃之【蒜苗炒腊肉】

2022-12-07 01:28:59

蒜苗是大蒜培育出来的，含有很高的纤维素对人体很有益，尤其和猪肉搭配不仅解腻还相当的提味今天来一个相当之下饭的蒜苗炒腊肉

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无肉也欢之【栗子烧烤麸】

2022-11-15 17:00:07

栗子补肾强腰健骨，秋季食用大有裨益烤麸是高蛋白食品，只要烹饪方法得当绝对是健康的减肥食品

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西安小吃【陕西五仁咸油茶】

2022-11-15 15:48:28

油茶西安的传统小吃，其实就是油炒面配以各式果仁，冬季喝了驱寒，而且还美容养颜尤其是配上一根煮的软烂的麻花绝对是老西安早餐的首选之一这个在好多北方城市都有，可能各地做法不尽相同，有些是甜的，有些是咸的，配的吃食也不大一样今天就给大家推荐一下家庭版制作西安人气早点--【五仁咸油茶】油茶有牛油炒的，也有

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甜蜜诱惑之【玫瑰烤香蕉】

2022-10-26 05:40:37

营养贴士：香蕉是大家公认的健康食品，但是除了直接食用外，做出热的香蕉也是别具风味今天来一款烤香蕉，配以玫瑰酱和果仁，甜蜜中中透着甜蜜，清新中带着果香

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【腐乳烧豆腐】

2022-09-10 18:57:25

腐乳是发酵的豆腐，在和豆腐搭配这个组合很独特按理来说不该这么搭配但是红腐乳的颜色实在诱人我今天就将豆制品的营养发挥到底来一个营养又漂亮的腐乳烧豆腐

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【虾皮烧油菜】

2022-11-20 08:54:58

虾皮补钙大家都知道，油菜在蔬菜中也是钙含量很高的蔬菜之一两种搭配起来，一道很鲜美的素菜，而且还补钙。再配以木耳，既增加营养又使得菜品颜色更加丰富，更加好看

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方便营养早餐【虾皮豆腐脑】

2022-11-20 16:28:07

豆腐脑大家都常吃，滑嫩营养，可是在家自己做点豆腐脑没经验的话很容易失败不如来一个方便版的，绝对是个快手早餐其实就是用内酯豆腐做，我觉得这个内酯豆腐恰到好处，不软不硬，是我最喜欢的口感在家自己做料要足，所以加入了虾皮，营养和卫生绝对要比外面小摊上强得多何乐而不为呢

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