帅帅小厨的菜谱

共342个菜谱

【香辣粉丝虾】

2022-11-14 17:08:48

蒜蓉粉丝虾一直很喜欢今天来点改变来一个用我自制辣椒酱做的粉丝虾味道不错不妨试试

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无肉也欢下饭菜-【香辣杏鲍菇】

2022-11-15 16:07:21

我觉得我都有点“杏鲍菇”代言人的意思了今天再给大家带来一个下饭的素菜喜欢可以试试

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降压凉拌菜-【腐竹木耳拌包菜】

2022-11-14 16:54:07

营养贴士：1、吃腐竹可以预防老年痴呆　　营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克；而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出，腐竹含蛋白质丰富而含水量少，这与它在制作过程中经过烘干，吸收了其精华，浓缩了豆浆中的营养有关。　　腐竹具有良好的健

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养生菜【蚝油木耳炒山药】

2022-12-30 18:54:54

营养贴士：一提到山药大家都知道是个养生菜营养不多说，纯素，排毒营养健康

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把诱惑带回家【飘香烤红薯】

2022-11-14 22:40:14

营养贴士：红薯营养价值很高，没到秋冬季，大街上除了栗子香就是红薯香了烤红薯大家都喜欢尤其是女士，据我了解我周围饿女士还没有那个不爱吃烤红薯的但是据说外面卖的烤红薯实在不放心，油漆桶，风吹日晒的，卫生很难保证现在外面的烤红薯价格也是高的离谱比生的贵好几倍自己在家做及健康又美味今天就给大家介绍一下，在家

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【腐乳鸡蛋饼】

2022-11-19 00:40:34

营养贴士：豆制品很营养，发酵的豆制品就更好了，腐乳作为发酵豆制品号称是东方奶酪，营养很高，尤其是红腐乳里面有红曲更是营养我这个饼加了鸡蛋q'筋十足营养丰富不妨试试

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【沸腾你的美食梦想】-【焦糖燕麦芝麻糖】

2022-09-30 11:25:06

营养贴士：秋季多吃芝麻很好，最好是黑芝麻我没有就用白的了，燕麦也是很营养的食材这款健康零食很适合嘴馋糖的朋友，相比其他糖要健康的多

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【自制煎饼果子】

2022-11-16 06:27:08

营养贴士：煎饼果子大家都爱吃，有些人爱吃卷果子的脆脆的有些人爱吃卷油条的，今天我就来一个mini的煎饼果子做的有些失败大家多担待

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啃不够的【腐乳烧猪蹄】

2022-11-15 17:09:13

营养贴士：腐乳是个好东西尤其适合老年人食用猪蹄富含胶原蛋白美容养颜，相比其他猪蹄做法，这个腐乳烧猪蹄不腻很是下饭，不妨试试

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营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】

2022-08-31 20:41:11

营养贴士：给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味吃了它，一早上都精神啊

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