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2024-05-20 19:28:37
食材： 鸭胗数个，辣椒4个，酸豆角1支， 调料， 精盐，调和油，料酒，白醋，老抽，味精。 方法;1，鸭胗冼净切花刀，2、切4个辣椒，3、酸豆角1支切段，4、把切好的鸭胗倒进烧好油的锅里，5、不停地翻炒，炒干水分后调入米酒和白醋去醒。6、加入精盐和老抽炒匀， 7、加入酸豆角翻炒均匀， 8、再加入
2021-11-18 22:05:22
食材：凉茹1个，五花肉300克，辣椒3个，调料：精盐，油小量，生抽，味精。方法：1、五花肉切片，凉茹切片，辣椒切圈。2、锅里放油烧热，下入切好的五花肉炒香，3、加盐翻炒，炒至出油，倒进辣椒。4、再辣椒上加点盐翻炒，再混合。5、再加进切好的凉茹，加盐翻炒，再混合。6、待凉茹炒熟时，调入生抽炒匀。7、再
2022-11-27 02:51:33
海带的功效:转 1、海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。2、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。 3、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。 4、海带中的碘极为丰
2022-10-28 03:32:15
食材：糯米适量，排骨1根，调料，盐，生抽，香葱，方法：糯米淘冼干净，浸泡1天。将泡发的糯米空净水加入生抽，盐抖匀，再将排骨过开水用清水冲冼，加入生抽，盐拌匀。取一个平底碗，码上一层糯米和葱花，再放上拌好的排骨，再在上面铺上一层糯米，上高压锅高压20分钟即成。
2022-12-10 04:15:24
用料：圆白菜，调料，陈醋，盐，猪油，生抽，鸡精。方法：1、圆白菜切丝冼净沥水待用，2、锅里放入猪油烧热下入沥好水的白菜，3、炒片刻，调入陈醋和盐翻炒，4、待白菜炒熟时，关火。5、调入生抽，鸡精，6、出锅装碗中即成。
2023-01-10 22:16:27
花生是一种健康食品，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，反而有“动脉清道夫”的美誉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量，对心血管疾病有很好的预防作用。花生虽然营养丰富，但如保管不当，极易受潮霉变，产生致癌性极强的黄曲霉素，因此，对已霉变
2021-11-18 22:07:04
食材; 鲜藕2根， 调料： 五香高汤1盆，盐，调味鲜，鸡精。 方法： 1、鲜藕去皮冼净，去掉两头，如图。 2、备好的高汤倒进锅里加盐和调味鲜烧开，放进去好皮的鲜藕煮1小时。 3、待完全冷却后，盛出切片摆盘即成。 上桌配上辣椒油沾吃，不喜欢吃辣的可直接吃。
2023-01-10 18:59:45
食材：鸭撑数个，调料：酱香包1包，盐，酱油，调味鲜，红糖。 方法：1、鸭撑去指甲冼净待用，2、锅里放清水烧开，倒进鸭撑煮开捞出，3、再用清水冲冼干净，装碗中待用。4、锅里放适量的清水，加入所需要的调料煮开。5、再把过好水的鸭撑放进去煮1小时，6、途中翻面，冷却后捞出即成。酱香味浓好吃。
2022-11-25 14:26:04
食材; 三黄鸡1只，红辣椒丁，姜丝，盐，调味鲜，料酒，茶籽油，可乐1瓶。 方法： 1、三黄鸡1只去毛，内脏，头。 2、姜切丝，辣椒切丁。3、三黄鸡切大块， 4、锅里倒进适量的茶籽油烧开，下入鸡肉， 5、调入料酒去醒，炒片刻，加入辣椒丁及精盐。 6、倒进可乐1瓶， 7、撒上姜丝煮20分钟， 8、留小许
2022-11-27 19:50:19
食材： 酱香五花肉， 配料： 尖椒丁，蒜米。 调料，香油，生抽，耗油，陈醋，盐。 做法： 1 、切菜板和刀冼干净凉干， 2、将酱香好的五花肉切片，摆盘。 3、再备好尖椒丁，蒜米。 4、把尖椒丁和蒜米装碗中，调入所需要的调料拌匀。 6、浇在摆好盘的五花肉片上即成。
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