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2022-12-08 17:03:09
食材，腊肉半斤，盐，油，红辣椒数个，苦瓜1个，老抽，自熏腊肉半斤，切片。苦瓜1个从中间切两半，再切溥片。锅烧油，放进干辣椒炒香，鲜红辣椒更好，再放进处理好的苦瓜，加盐番炒。再加入切好的腊肉翻炒，调入老抽，鸡精，出锅装盘。
2021-11-18 18:07:23
食材：食用油，盐，鲜毛豆半斤，干红辣椒2个切段，蒜片适量，做法：1、鸡蛋4个加点盐搅散，倒进油锅里煎成蛋皮，再切成丝或片。2、锅里放油烧热，放进冼好的毛豆，3、加盐和辣椒段及蒜片混炒，4、毛豆炒熟时放进切好的蛋皮炒均匀即成。
2022-12-31 15:07:31
食材;盐，油，老抽，鸡精。干辣椒数个，青椒豆角切段待用。子鸭1斤左右，切成小点小点的块，如图。做法：1，锅里放时植物油烧开，倒进切好的鸭肉，翻炒，2，加盐料酒继续炒，炒干水分。3，加入青红椒翻炒，调点老抽，4，加入切好的咸豆角翻炒，5，待豆角炒至入味时调入鸡精即成。
2022-11-24 16:27:57
食材：肥瘦肉1斤左右，豆瓣酱2匙，盐，油，做法：1，肥瘦肉切成长条或大块，根椐人上喜好切，2，锅里放一点点油，把切好的肉放进锅里炒片刻加盐盛出装碗中，3，再把豆瓣酱码放在肉面上，4，上电压锅蒸熟，调至排骨挡，5，待冷却后端出上桌，这盘菜好下饭包你吃两大碗。
2022-11-23 06:43:56
茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经；具有清热止血，消肿止痛的功效；用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。 茄子的吃法，荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。 老茄子，特别是秋后的老茄子含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。 本人觉得煎茄要比煮
2022-11-25 14:05:05
食材：空心菜根子，青椒，瘦肉，盐，油，味精，生抽，做法：1、青椒切丝，空心菜根子切段，肉切丝。2、切好的瘦肉入进烧好油的锅里，翻炒，途中加盐，3、等肉炒熟时，下入切好的空心菜和青椒翻炒，4、加盐翻炒，待空心菜炒软时调入生抽，味精即成。
2022-12-31 15:06:53
苦瓜的作用：（转载） 苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。/益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗
2022-11-28 19:21:19
食材：鲜黄豆半斤，自熏腊肉半斤，盐，油，味精，酱油，做法：1、黄豆用清水去细皮，腊肉切片，2、干红辣椒用来提辣提色，不吃不加也行。锅里放油放进干辣椒炒香， 再放进切好的腊肉片翻炒，3、再加入冼好的黄豆加点盐翻炒，4、鲜黄豆炒熟进，调入酱油，5、翻炒均匀，调入味精关火，再调点耗油提鲜，即成。
2022-11-25 06:40:12
食材：莲子适量，糯米适量，根椐多少人而定，做法：1、莲子去心，把煮粥的料用清水淘冼干净，2、放进电压锅里调至煮粥档，3、待冷却后装入碗中，可放糖，也可配上鲜腌豆角，好吃没话说哦。 不信试试
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