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2024-06-16 16:36:12
1红心火龙果准备一个，去皮切块。2雪梨准备一个，去皮切块。3将两种水果放入榨汁机内。4加入适量纯净水。5按住启动搅拌程序半分钟即可！6将果汁过滤倒入杯中。7成品图来一张！
2024-06-16 16:36:30
1南瓜去皮切块，燕麦准备待用。2将燕麦和南瓜倒入厨师机内。3一次性加入纯净水。4按五谷浆档，36分钟即可。5倒入杯中，安排起来，成品图。6今日早餐，来一杯，安排起来！
2024-06-16 16:37:25
1玉米一根，胡萝卜一根准备好。2玉米切粒，胡萝卜去皮切丁备用。3将胡萝卜和玉米入料理机，加入白糖，一次性加入适量纯净水。4按五谷浆档36分钟即可。5成品图来一张。6成品图，安排起来。
2024-06-16 16:37:28
1270克牛奶添加3克酵母粉搅拌均匀，在倒入30克白糖，500克低粉搅拌成絮状。2然后揉一下，揉成光滑面团。3盖上湿布，发酵至两倍大。4将发酵好的面团，揉均匀，揉成馒头胚子，放入铺好的蒸锅。5表面垫蛋糕纸，发酵至两倍大，大火蒸15分钟，关门在焖5分钟。6取出，当早餐吃！7成品图来一张！
2024-06-16 16:37:29
1蛋黄4个加入50克的玉米油，100克牛奶搅拌均匀。2低粉过筛加入100克低粉至蛋黄糊中。3然后搅拌至无颗粒状态面糊。4可可粉过筛加入蛋黄糊中，搅拌至无颗粒状态面糊。5蛋白磕入无油无水盆里滴入几滴醋或者柠檬汁也可以。6轻轻打发几下，成蜂窝状。7接下来我们来打发蛋白，首先鸡蛋清用电动打蛋器中低速打发，
2024-06-16 16:37:30
1鸡中翅洗干净，用生姜丝，盐，生抽，料酒，胡椒粉腌制半小时。2大火烧开，倒入玉米油，放入鸡中翅。3煎至两面偏黄。4添加适量清水，添加适量老干妈辣椒酱。5大火烧开转中小火。6大火收汁即可！7表面撒少许白芝麻，成品图。
2024-06-16 16:37:30
1五花肉入锅煎至两面偏黄捞出备用。2豌豆准备一些备用。3西蓝花切块洗干净备用。4大火烧开，倒入西蓝花和豌豆。5大火烧开。6煮熟捞出备用。7西红柿切块备用。8西红柿入锅炒至浓稠状态。9面条入锅添加少许盐，煮熟备用。10成品图来一张！11早餐来一份！
2024-06-16 16:37:31
1牛奶，酵母粉搅拌均匀，倒入白糖，低粉搅拌成絮状。2然后揉一下，揉成光滑面团。3盖上湿布发酵至两倍大。4火腿肠准备。5将面团分割成小份剂子，取一份揉成长条。6包入火腿肠，然后放入铺好蛋糕纸的蒸锅。7发酵至两倍大，冬天时间，一个小时，然后大火蒸20分钟，关火焖5分钟。8成品图来一张，安排早餐起来。
2024-06-16 16:37:31
1卤牛肉准备一些。2西红柿切块备用。3不粘锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入西红柿炒至浓稠状态捞出来备用。4豌豆准备。5西蓝花洗干净切块备用。6大火烧开入西蓝花和豌豆煮熟。7捞出来备用。8大火烧开煮面条，添加适量盐。9成品图来一张！10安排起来，午餐一道清淡的家常面。
2024-06-16 16:37:48
1准备材料。2适量清水，倒入醪糟，放入一块红糖，适量生姜切丝一起煮。3煮开，加入适量汤圆。4大火煮开，浮出水面即可。5装碗中，早餐吃了吗。6安排，起来！
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