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藜小妞的菜谱

共63个菜谱

藜麦大阪烧

2023-01-06 14:15:14

深冬，初雪。窗外寒风呼啸，有闲时，敞开式的厨房，做一道家常日式料理，配上轻音乐，一杯咖啡，生活如此多娇！那么做一道什么样的日料美食比较好呢？我们本期推出一道《藜麦大阪烧》，独家配方，口感更是美味到极致，让大家人人都可以做出全营养的美味！

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藜麦虾片

2021-11-23 10:35:00

深冬渐冷，总是有太多的美食撺局。闲暇之余，远离喧嚣，学习一些清雅的小食，也是极好的。我们一直用最健康的食材做最美味是食物，不断的去尝试、实践各种藜麦食谱送给大家。这不，最新一道独家配方的《藜麦虾片》，就一口，你就绝对会爱上它！（2020年度的关键词可能更多是关于“健康”。健康生活，健康饮食。是啊，饭

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藜麦芒果布丁

2021-11-23 10:36:11

藜麦布丁晶莹剔透，芒果色泽新鲜；咬一口，劲道留齿，藜麦米更是Q弹有力，还有淡淡的坚果香。入腹之后，清甜、润肺，营养更是全面丰富。更重要的是（敲黑板）：水果可以根据自己喜好和时令随意更换，百变藜麦水果布丁DIY，还等什么？赶紧做起来吧。

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胡萝卜鸡蛋藜麦炒饭

2021-11-23 10:36:16

让味蕾奢侈一把，做一道纯藜麦炒饭。

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藜麦土豆泥

2021-11-23 10:37:40

藜麦的Q弹，土豆泥的松软，味蕾的挑战。

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滑蛋虾仁藜麦饭

2021-11-23 10:37:57

减脂低热量炒饭，超级Q弹的藜麦口感。

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西班牙海鲜藜麦饭

2021-11-23 10:40:18

海鲜和藜麦的碰撞。

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藜麦青菜番茄汤

2021-11-23 10:40:21

马上过年啦，大家会偏油腻一些，今天给大家推荐这款清单口味的藜麦汤。

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藜麦鸡肉便当

2021-11-23 10:42:50

高蛋白藜麦和鸡胸肉的碰撞，轻食减脂哦！

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藜麦鸡蛋饼

2021-11-23 10:42:51

美味营养早餐来咯

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